パーソナルメンテナンス(体を整える施術)

「パーソナルメンテナンス」という名前を聞いて、どんなイメージを受けますか？
何をするのだろうか？と疑問に思われる方が多いと思います。
りんご整骨院のパーソナルメンテナンスは、あなたの体の歪みや動きの悪い部分を整えることで、体を整えいい状態にすること目的にしています。
パーソナルジムにイメージは近いかもしれません。
スポーツジムやヨガ、ピラティス、ユーチューブで見たストレッチを健康のためにおこなっているという方も多いです。
まずは自分の体を知り、整え、動きを正常にする。
その上で体を動かしていくという順序の上で行うことで、怪我も少なく効率的に健康に近づいていきます。