寝ても取れない肩や背中の重だるさで困っていませんか？
※このページでは実際の症例をご紹介しています。
肩から背中の重だるさは、
・疲労の蓄積
・姿勢の崩れ
・体の緊張
などによって起こることがあります。
特に、
背中〜肩の筋肉が緊張し続けると
体が休まりにくくなり、
寝ても回復しない状態になることがあります。
このような状態はありませんか？
☑ 朝からすでに肩が重い
☑ 寝ても疲れが取れない
☑ 背中がずっと張っている
☑ 横になっても楽にならない
☑ このままで大丈夫か少し不安
こうした状態は、
体のバランスの崩れが関係していることがあります。
今回は、
「寝ても回復しないことが不安」
そんな30代女性のケースをご紹介します。
症例紹介
👤 年齢・性別：30代・女性
🏷 症状：肩〜背中の重だるさ
⏱ 来院時の状態：
・朝から肩が重い
・寝ても回復しない
・常に背中が張っている
📒 ご本人の悩み
「しっかり寝ているのに
全然回復していない感じがして不安でした」
👤ご本人談
日常では
・デスクワークが多い
・同じ姿勢が長い
状態が続き、
体に負担がかかりやすい環境でした。
なぜ、この状態が起きていたのか？
この方の場合
が続くことで、
回復しにくい体の状態になっていました。
この状態になると
体の緊張が抜けない
↓
休んでも回復しない
↓
重だるさが続く
という流れが起きることがあります。
りんご整骨院での考え方
りんご整骨院では、
「肩こり＝肩だけの問題」
とは考えていません。
この症例では
- 姿勢
- 体のバランス
- 筋肉の緊張
など、
体全体の構造を整えることを大切にしています。
施術では
・背中〜肩の緊張をやさしくゆるめる
・体のバランスを整える
・回復しやすい体をつくる
ことを目的に施術を行いました。
👉 一時的に楽にするだけではなく
回復しやすい体の状態を作ることを大切にしています。
施術中のご様子
施術中は
「体が軽くなる感じ」
「リラックスできる」
と感じる方が多く、
眠ってしまう方も少なくありません。
強い刺激ではなく、
体が自然に整う反応を大切にしています。
改善の経過(30代女性)
1回目
体の軽さを実感
4回目
朝の重さが軽減
8回目
日常生活で気にならなくなる
現在は
3週間に1回のメンテナンス施術を継続中
肩から背中の重だるさが気になる方へ
この症状は
・姿勢
・体の緊張
・体のバランス
などが関係していることがあります。
「寝れば治るはず」
と思っている方ほど、
長引くケースも少なくありません。
来院の目安・通院ペース
今の状態に合わせて
無理のない通い方をご提案しています。
初期
症状が強い場合
週1回前後
症状が落ち着いてきたら
2〜3週間に1回
が目安です。
特に寝ても回復しない肩から背中の重だるさは
初期に整えておくことで回復がスムーズになることが多いです。
このような症状で来院される方もいます
首・肩・背中の重だるさは
体の緊張や姿勢が関係していることがあります。
・スマホをつい見てしまう
・目の奥が重く痛い
・仕事終わりの肩が石のように硬い
・朝からすでに肩が重い
・呼吸が浅く、無意識に力が入っている
病院で異常なしと言われたけれどつらい方へ
病院で検査を受けても「異常なし」と言われることがあります。
それでも不調が続く方は少なくありません。
通院中でも受けられる整体についてまとめています。
症状が落ち着いてきた方へ
「また肩こりで寝れなくなるのでは」
「日常生活の中で疲れて、同じような症状が出てくるのでは」
そんな不安を感じる方には、
体を整えておく「コンディショニング」という選択肢もあります。
姿勢・呼吸・体のリズムを整え、
不調が出にくい状態を保つためのコンディショニングケアです。
▶ 症状が落ち着いたあとのコンディショニングについて詳しく見る
※今すぐ切り替える必要はありません。
まずは症状を落ち着かせることを大切にしています。
りんご整骨院の特徴
🍎夫婦二人で施術
🇯🇵国家資格者による安全な施術
🍎他の整骨院に通院中でも受けられる安心ケア
🍎清潔で落ち着いた院内環境
寝ても回復しない肩から背中の重だるい症状、我慢していませんか？
寝ても回復しない肩周りの症状は
「そのうち良くなるかな」
と様子を見る方も多い症状です。
ですが
「もっと早く相談すればよかった」
と言われることも少なくありません。
気になる場合は
早めに体の状態を確認することも大切です。
料金について
コースにより異なります。
▶ 詳しくはこちらをご覧ください
この症状に近い方に選ばれている施術
この症状の背景には
・体の緊張
・姿勢の崩れ
・体のバランス
などが関係していることがあります。
当院では体の状態に合わせて
次の施術を選ばれる方が多くいらっしゃいます。
▶姿勢バランスや体の使い方を整え、
不調を繰り返さない体を作る管理ケア
→ 維持コンディショニングについて詳しく見る
【今の状態に合う整え方はこちら】
「どの施術が合うか分からない方へ」
👉 あなたの今の症状や状態から
“あなたに合う整え方”が分かります
【この症状について詳しく知りたい方へ】
頭痛
肩こり
腰痛
自律神経の乱れ
など
実際に来院された方の施術事例をまとめています。
「似た症状の事例を見てみたい」
「自分と近いケースがあるか知りたい」
という方はこちらも参考にしてください。
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