悩み
ある日、腰の痛みを感じストレッチ屋さんに行ったそうです。
そこで、骨盤が後ろに傾いている(骨盤後傾)と指摘された。
今回は犬の介護中でしゃがむ→立ち上がり時の痛みが強いとの事。
骨盤後傾が原因ではないかと考え、りんご整骨院に来院されました。
●まとめ●
腰痛
しゃがむ→立ち上がり時に激痛
前屈が固い
ゴール設定
未来の自分を想像してみてください。
この方は「腰の痛みがなくなる」が目標となりました。
我々施術者と、患者さんでゴールの共有は必須だと考えています。
施術内容
初回～４回目あたりまでは週１回で施術を行っています。
理由は、悪い日常生活動作に戻りやすい状態だからです。
「背骨の動きをつける」「お尻の筋肉を緩める」「体全体のバランスを整える」
の施術を行います。
体は全身を施術していきます。
5回目以降は2週間に１回(体の状態により変動)
理由は、少しづつ間隔をかけて体になじむ様にしていきます。
「背骨の動きをつける」「肩回りの筋肉を緩める」「体全体のバランスを整える」
の施術を継続して行います。
経過
動かしたときの痛みは来院時の痛みから、だいたい5回施術で５割減
6回目以降の施術で動きの範囲を大きくする施術を行っている状況
ご自身でも、体操教室での運動を行いながら回復に向けて施術を行っています。
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