急なぎっくり腰や寝違えなど、急な痛みは困りますよね。
どこかに通院できれば問題ないかもしれません。
通院の困難な場合は応急処置をセルフケアで、ひとまず乗り切ってください。
その後のケアもりんご整骨院におまかせください!
ギックリ腰応急セルフケア
![](https://ringocpo.com/wp-content/uploads/2024/02/3-724x1024.png)
寝違え応急セルフケア
![](https://ringocpo.com/wp-content/uploads/2024/02/4-724x1024.png)
日にち薬では再発や痛みの悪化のリスクがあります。
時間が空いたらご自身の体をきちんとケアしましょう!
急なぎっくり腰や寝違えなど、急な痛みは困りますよね。
どこかに通院できれば問題ないかもしれません。
通院の困難な場合は応急処置をセルフケアで、ひとまず乗り切ってください。
その後のケアもりんご整骨院におまかせください!
日にち薬では再発や痛みの悪化のリスクがあります。
時間が空いたらご自身の体をきちんとケアしましょう!
コメント