急な痛みの応急セルフケア

急なぎっくり腰や寝違えなど、急な痛みは困りますよね。
どこかに通院できれば問題ないかもしれません。
通院の困難な場合は応急処置をセルフケアで、ひとまず乗り切ってください。
その後のケアもりんご整骨院におまかせください!

ギックリ腰応急セルフケア

寝違え応急セルフケア

日にち薬では再発や痛みの悪化のリスクがあります。
時間が空いたらご自身の体をきちんとケアしましょう!

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