急な睡眠不満！眠くしんどいのに寝れない40代女性

カウンセリングでうかがった状況

・寝れなくてしんどい。
・肩こりもあり、肩がパンパンでしんどい。
・頭も痛く、やる気が起きない。
・布団で寝ようとすると寝れない。
・仕事で目を酷使している。
・無意識に肩が上がる(緊張している)
・この症状が出るまでは、睡眠に不満などなかった。
・今とてもしんどい。
・とにかくゆっくり睡眠をとりたい。

ゴール(理想的な未来)
・前みたいにしっかり寝たい
・朝起きた時にすっきりしてたい

りんご整骨院の見解

・いっぱい睡眠がとれないストレスがある
・寝ていても肩のコリで起きてしまう
・肩こりからの頭痛で、睡眠が不足
・結果、ストレスで自律神経の乱れ
・呼吸も集中力が上がると止まってしまう
・呼吸も浅く、首の筋肉が固い
・変なタイミングで、短時間睡眠をしてしまう
・結果、夜に本格的な睡眠時にうまく寝れない

りんご整骨院の施術

重点施術部位→背部～頸部にかけて
施術はうつぶせ寝の状態でスタートし、体全体を触っていきます。
特に症状の強い、重点施術部位は軽くストレッチをかけたりなども行います。
プラス精神的な疲労や上質な睡眠がとれていないようですので、肩甲骨周囲の呼吸を補助する筋肉もしっかり触っていきます。
足の裏まで体の背面をしっかり触って、血流を促します。
最後に仰向けになっていただき、首周囲をゆるめていきます。
ほっと一息つく時間を取りにくい方は、当院の施術でほっとできると思います。

2回目以降の来院ペース

2回目以降、初めの1か月は週1～2回をおススメします。
　理由は体にある恒常性という機能に関係があります。
　「恒常性は常に同じ状態を希望する」ので、体の悪い状態が長いと体のいい状態を拒否するのです。
　つまりいい状態にしても長続きしないのです。
　初めの1か月は頑張ってしっかり来ていただくと、2か月目以降は施術間隔を空けていってもいい状態が続きやすくなります。
2か月目・3か月目は2週に1回をおススメします。
　急に1か月と空くより、少しづつ間隔を空けて体を慣らしていく期間です。
　この期間は急な別の症状にも対応しやすいです。
　4か月目以降は体の状態や、希望により変わります。
　このまま2週間に1回、3週間に1回を継続するのか？
　1か月に1回程度のケアが必要か？
　また再度激痛が走った場合に来院するのか？
　など初回カウンセリング時の際にお伺いする「理想の未来」をお聞かせください。　

ゴール(楽になった結果)

この方は週1回のペースでの来院で1か月目、約3回目の施術で3～4日は睡眠がとれるようになり、楽になったとのことです。
3か月目、12回目の施術で睡眠への不満がなくなったとのこと。
一度、施術を終了し様子を見たいとの申し出の為、施術終了。
肩こりなどは、再度出現しやすいため月1回のメンテナンスをおススメしています。

りんご整骨院は夫婦で施術を行い、二人とも国家資格保有者です。

選ばれる理由
無理な施術は行いません。
痛い施術も行いません。
あなたの話をきちんと聞いて、提案します。
施術中に少し寝る(お昼寝)ことも施術効果を高めれます。
都度都度、コースの選択や施術者選択ができます。
キッズスペースがあり、お子さんと一緒に来れます。
院の前に駐車場も完備、駅も近いです。
完全予約制で、待ち時間はほぼゼロ。タイパのいい整骨院です。

料金

コースにより異なります。
詳しくはこちらを参考のご覧ください。

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