自律神経の不調といっても、原因はさまざまです。
りんご整骨院では、実際に来院された方の症例をもとに
自律神経の乱れによる不調の原因と回復の経過をご紹介しています。
下記の症例から
「自分に近いタイプ」を参考にしてみてください。
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豊中市・少路駅周辺でも、
このような自律神経のご相談が多く来院されています。
自律神経の症例一覧
😴 不眠・寝つきが悪い
― 夜になるとリラックスできないケース
👩 30代女性
布団に入ってもなかなか寝付けず、
眠りも浅く途中で何度も目が覚める状態でした。
日中も疲れが抜けず、常にだるさを感じていました。
交感神経が優位な状態が続いていた症例です。
💬 同じような状態かもと感じた方へ
「これ自分かも…でも違うかも」
その状態のままで大丈夫です。
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😵💫 めまい・ふらつき
― ストレスと自律神経の乱れが重なったケース
👩 40代女性
急にふわっとする感覚や、
地面が揺れるような不安定さが出る状態でした。
病院では異常なしと言われたものの、
不安が強くなっていました。
自律神経の乱れと首の緊張が関係していた症例です。
このまま続いて大丈夫か気になる方へ
「これ自分かも…でも違うかも」
その状態のままで大丈夫です。
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😣 常にだるい・疲れが抜けない
― 回復できない体になっていたケース
👨 40代男性
ストレス過多で上手く寝れない。
かなり疲れているのに、寝れないため疲れが取れず、
朝から体が重い状態が続いていました。
仕事のストレスもあり、
リラックスできない状態が続いていました。
回復モードに切り替わりにくい状態の症例です。
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😖 イライラ・気分の落ち込み
― ホルモン変化と重なったケース
👩 40代女性
些細なことでイライラしたり、
気分の波が大きくなっていました。
更年期に入り始めたタイミングで
不調を感じるようになっていました。
ホルモンバランスと自律神経が関係していた症例です。
💬 同じような状態かもと感じた方へ
「これ自分かも…でも違うかも」
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👶 産後の不調（不眠・だるさ・情緒不安定）
― 生活リズムの変化によるケース
👩 30代女性
出産後から寝不足が続き、
体のだるさや気分の落ち込みを感じていました。
自分のケアが後回しになり、
回復しきれない状態が続いていました。
💬 自分の状態をはっきりさせたい方へ
「これ自分かも…でも違うかも」
その状態のままで大丈夫です。
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自律神経の仕組みについて詳しく知りたい方へ
自律神経の不調は
などが重なって起こります。
「しっかり休んでいるのに回復しない」
という方は、体のスイッチの切り替えがうまくいっていない可能性があります。
▶ 自律神経が乱れる本当の理由（考察ページ）を見る
自律神経の不調が続く場合はご相談ください
自律神経の不調は、
「原因が分からないまま我慢している方」がとても多い症状です。
ただ実際には、
原因を整理すると対処法が見えるケースがほとんどです。
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