ずっと肩が重い…
「仕方ない」と我慢していませんか？
※このページは、無理に予約をすすめる内容ではありません。
肩に何かが乗っているように重だるい
どんな姿勢でも楽にならない
休んでもスッキリしない
年齢やストレスの影響かな…と
「仕方ないもの」と思っていませんか？
そんな不安を感じている方のための、症例紹介ページです。
☑ 家族や仕事のことで常に気を張っている
☑ 肩こりだけでなく、生理前の不調やイライラもある
☑ マッサージを受けてもすぐ元に戻る
☑ 「この肩こり、一生続くのかな…」と不安
こうした慢性的な肩こりは、
筋肉の問題だけでなく、ストレスや自律神経の影響が
関係しているケースが少なくありません。
今回は、
慢性的な肩こりで悩まれていた40代女性のケースを通して、
改善までの流れをご紹介します。
症例紹介
👤 年齢・性別：40代・女性
🏷 症状：何かが乗っているような強い肩の重さ
⏱ 来院時の状態：
どんな姿勢でも肩の重だるさが抜けず
常にしんどい状態
なぜ、肩こりが慢性化していたのか？
この方の場合、
といった背景がありました。
ストレスが続くと、体は常に“オン”の状態になり、
肩の筋肉が緊張したまま休めなくなります。
その結果、
血流や回復力が落ち、
「何をしても楽にならない肩こり」へとつながっていきます。
原因は1つではありません。
多くの場合
筋肉の緊張・姿勢の歪み・血流の低下などが複合的に影響しています。
りんご整骨院では、カウンセリングと触診を通して
あなたの体に起こっている問題をしっかり見極めます。
りんご整骨院での考え方
りんご整骨院では、
- 肩を強く押す
- こりを無理にほぐす
といった施術は行いません。
この症例では、
ストレスによる自律神経の乱れと、全身の緊張状態に着目し、
- 背骨の動きを引き出し、体を“オフ”に切り替える
- 肩に負担をかけている全身のバランスを整える
- 痛みのある部分に強い刺激を加えない
という方針で施術を行いました。
👉 その結果、
「自然と力が抜ける感覚」を少しずつ取り戻していきました。
施術中のご様子
施術中は、
「じんわり温まる感じ」
「スッと肩が軽くなる感覚」
を感じる方が多く、
初めての方でもリラックスして受けていただけます。
当院では
痛みのある部分を強く押すことはせず、
・背骨の動きを引き出す施術
・全身のバランスを整える調整
を通して、体の緊張をゆるめていきますす。
改善の経過（40代女性）
※回復のスピードや回数には個人差があります。
3回目
施術後数日は、肩こりを感じにくくなる。
8回目
術後1週間〜10日ほど、肩こりをほとんど感じずに過ごせる。
15回目
生理前のイライラが減少。
肩こりも以前の 3分の1程度 に。
現在は、
3週間に1回のメンテナンス施術を継続中（再発なし）
来院の目安・通院ペース
初期は
週1〜2回
症状が安定してきたら
2〜3週間に1回
が目安です。
慢性的な肩こりほど
体の緊張を段階的にほどくことが
回復の近道になります。
👉 肩こりと一緒にこんな症状はありませんか？
☑ 肩こりで眠れない方へ
→不眠の症状まとめを見る
☑ 肩こり＋頭痛がある方へ
→頭痛の症状まとめを見る
病院で異常なしと言われたけれどつらい方へ
病院で検査を受けても「異常なし」と言われることがあります。
それでも不調が続く方は少なくありません。
通院中でも受けられる整体についてまとめています。
肩こりが落ち着いてきた方へ
肩こりが改善してきたあとも、
「またひどくなったらどうしよう」
と感じる方は少なくありません。
そんな不安を感じる方には、
「巡る状態を保つ」という選択肢もあります。
姿勢・呼吸・体のリズムを整え、
不調が出にくい状態を維持するためのコンディショニングケアです。
▶ 症状が落ち着いたあとのコンディショニングについて詳しく見る
また、女性の方で
・生理前後の不調
・PMSやプレ更年期のゆらぎ
・自律神経の乱れ
が気になる方には、
「女性リズム設計ケア」という
周期に合わせて体を整えるケアもあります。
女性施術者が担当します。
※今すぐ切り替える必要はありません。
まずは症状を落ち着かせることを大切にしています。。
りんご整骨院の特徴
🇯🇵国家資格者による安全な施術
🍎他の整骨院に通院中でも受けられる安心ケア
🍎清潔で落ち着いた院内環境
つらい肩こり、我慢していませんか？
慢性的な肩こりは、
睡眠の質や気力にも影響してきます。
「もう少し早く相談すればよかった」
そう言われることの多い症状です。
少しでも似た症状がある方は、
まずは相談だけでも大丈夫です。
「これ、自分も同じかも」と感じた方へ
今の状態を整理するだけでも大丈夫です
※「肩こり」と送るだけでOKです
※来院が必要かどうかも分かります
※無理なご案内はありません
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📖 肩こりや体の状態をもう少し詳しく知りたい方へ
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