初回時の状況
ハーフマラソンに出場することを目指しできるだけ毎日走っている。
犬と走った後ぐらいから、足回りに痛みが出ている。
特に気になるのが股関節。
足の付け根(内側)に痛みが出る。
［初回お悩みまとめ］
●犬と走ったことでのバランスの崩れ
●もともとの癖もある
●在宅での仕事時の姿勢も悪いようで、姿勢不良がみえる。
初回施術
下半身を中心に施術
- 腰・臀部・下肢を中心に施術
- うつ伏せで背中を施術
- 仰向けで股関節～膝を施術
- 仰向けのまま首も施術
4回目
日常生活での支障はなくなる
- うつ伏せで背中を施術
- 横向きで肩甲骨を施術
- 仰向けで肘を施術し動かす
- 仰向けのまま首も施術
10回目
施術終了
- 7回目以降走っても痛みがない。
- 違和感と不安感が残る為、2週間に１回の施術を継続
- 体のバランスに注意
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