転倒後の肩の痛みで、こんなことで困っていませんか？
転倒後の肩の痛み、
「時間がたてば治る」と思っていませんか？
転んだ直後よりも、
数日〜数週間たってから
「まだ痛い」「動かすのが怖い」
と不安になる方は少なくありません。
このページは、
転倒後の肩の痛みが続いている方や、
ご家族として「このままで大丈夫か」心配されている方のために、
状態の考え方と回復の流れをまとめたものです。
※無理に予約をすすめる内容ではありません。
まずは「今の状態を知る」ためにお読みください。
転倒後の痛みが長引く場合、
ケガそのものだけでなく「動かさなかった影響」や「不安」が関係していることもあります。
☑ 転んでから2週間以上、肩の痛みが続いている
☑ 病院では「様子を見ましょう」と言われた
☑ 物を持つ・腕を上げると痛い
☑ 夜、肩や首の痛みで目が覚める
ひとつでも当てはまる方は、
転倒による筋肉・軟部組織の損傷や、動かさなかったことによる機能低下 が起きている可能性があります。
今回は、70代女性のケースを通じて、改善の流れをご紹介します。
今回は、段差で転倒された70代女性のケースを通じて、
- なぜ痛みが長引いたのか
- どのように回復していったのか
を分かりやすくご紹介します。
症例紹介
👤 年齢・性別：70代・女性
🏷 症状：段差で転倒後、肩の痛みが2ヶ月続く
⏱ 来院時の状態：小さな段差を超えるのも不安が強い
📒患者さんからの希望：できるだけ早く痛みを取りたい
なぜ、転倒後の痛みが長引いたのか？
このように、
ケガそのもの＋動かさなかった影響＋不安
が重なることで、痛みが長引くケースは少なくありません。
りんご整骨院での考え方
当院では、
「痛いところだけを見る」のではなく、
- 体全体のバランス
- 関節や筋肉の動き
- 緊張している神経の状態
を確認し、
無理に動かさず、体が自然に動ける状態を取り戻す施術 を行っています。
改善の経過(70代女性)
※回復のスピードや回数には個人差があります。あくまで一例です。
1回目：痛みが10→2程度まで軽減。血流改善による変化。
5回目：痛みは消失。肩関節の動きもほぼ正常に。
8回目：睡眠も、痛みが出る前の状態に戻る。
現在は再発予防のため、月1回のメンテナンスを継続（再発なし）
「病院に行ったけど、このままでいいのか不安」
「年齢的に、どこに相談したらいいか分からない」
そんな場合も、まずは相談だけで大丈夫です。
来院の目安・通院ペースについて
転倒後の肩の痛みは、
「どのくらい痛みが残っているか」「動かせているか」で
対応の考え方が変わります。
🔹 こんな状態の方は、早めの相談がおすすめです
- 転倒から 2週間以上 経っても痛みが続いている
- 腕を上げる・物を持つ動作がつらい
- 夜、肩や首の痛みで目が覚める
- 痛みが怖くて、動かすのを避けている
この場合、
筋肉や関節の動きが落ちたまま固まっている可能性があります。
🔹 今の状態に合わせて、無理のない通い方をご提案しています（あくまで一例）
※回復スピードには個人差があります。
- 痛みが強い時期：週1〜2回
- 動きが戻ってきたら：2〜3週間に1回
- 再発予防・不安が残る場合：月1回のメンテナンス
無理に通院回数を増やすことはありません。
その日の状態を見ながら、必要なペースをご提案します。
初期は週1〜2回、症状が安定したら2〜3週間に1回が目安です。
症状の強い方は、初期集中で受けると回復が早くなります。
病院・他院に通院中でもご相談いただけます
相談だけでも大丈夫です。
来院するかどうかは、話を聞いてから決めていただけます。
痛みが落ち着いてきた方へ
転倒後の痛みが改善してきたあとも、
「また痛くなったらどうしよう」
「動かすのが少し不安」
と感じる方は少なくありません。
そうした方には、
再発を防ぎ、安心して体を動かせる状態を保つための
【コンディショニング】という選択肢もあります。
▶ 症状が落ち着いたあとのコンディショニングについて詳しく見る
※今すぐ切り替える必要はありません。
ご自身のタイミングで検討していただければ大丈夫です。
りんご整骨院の特徴
🇯🇵国家資格者による安全な施術
🍎他の整骨院に通院中でも受けられる安心ケア
🍎コンディションの乱れに特化した独自のリカバリーメソッド
🍎清潔で落ち着いた院内環境
つらい肩の痛み、我慢していませんか？
転倒後の痛みは、
時間が経つほど「動かすのが怖い」という不安が強くなりがちです。
「もう少し早く相談すればよかった」
そう話される方が多い症状でもあります。
今の状態を一度整理するだけでも大丈夫です。
少しでも気になることがあれば、ご相談ください。
料金について
コースにより異なります。
▶ 詳しくはこちらをご覧ください
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