頭痛の原因と施術事例まとめ｜首こり・ストレス・PMSによる頭痛｜りんご整骨院

「また頭痛か…」
薬でごまかしているけど、
また繰り返している…

そんな状態が続いていませんか？

• 首こりや姿勢の崩れ
• デスクワークによる体の緊張
• ストレス
• 女性ホルモンの変化（PMS/プレ更年期・産後）

りんご整骨院では、実際に来院された方の症例をもとに
頭痛の原因と回復の経過をご紹介しています。

下記の症例から
「自分に近いタイプ」を参考にしてみてください。

👉 どの症例が自分に近いタイプか分からない方へ

LINEで今の状態を整理すると、
「なぜ頭痛が出ているのか」と
「このままでいいのか」が分かります。

▶LINEで今の状態を整理する(無料)

👉 原因と改善の流れを見る（タイプ別）

👉 タップすると
「なぜ繰り返すのか」と
「どうすればラクになるか」が分かります

📱 夕方に重くなる → 姿勢・首タイプ

😣 ストレスで出る → 緊張タイプ

💊 生理前に出る → ホルモンタイプ

👶 産後から続く → 回復低下タイプ

🤔 よく分からない → LINEで整理できます

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👉「自分と近いケース」を1つだけでいいので見てみてください
（すべて読む必要はありません）

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豊中市・少路駅周辺でも、
このような頭痛のご相談が多く来院されています。

頭痛の症例一覧

📱 ストレートネックによる頭痛
― スマホ首で頭痛が続いていたケース

👨 40代男性
スマートフォンやパソコン作業が多く
夕方になると目の奥が重くなる頭痛が続いていました。

首が前に出る「スマホ首」による緊張が原因と考えられた症例です。

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🧠 首こり・肩こりからくる頭痛
― デスクワークで夕方に頭が重くなるケース

👩 30代女性
長時間のデスクワークにより首や肩のこりが強くなり
夕方になると頭痛が出る状態でした。

姿勢の崩れと筋肉の緊張が関係していた症例です。

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🧠 首こりからくる頭痛
― 姿勢の崩れで頭痛が続いていたケース

👩 20代女性・頭痛が続き、
ひどい時は1週間ほど続くこともありました。

首や肩のこりも強く、
姿勢が悪い状態で過ごすことも多かったそうです。

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💬「どれも少し当てはまる気がする…」
そんな方へ

頭痛の原因は1つではなく、
・姿勢
・ストレス
・生活リズム
などが重なって起こることが多いです。

👉 無理に判断しなくて大丈夫です
👉 LINEで整理すると今の状態が分かります

📱「頭痛がつらい」と送るだけでOKです

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😣 ストレスによる頭痛
― 首や肩の緊張が続いていたケース

👩 40代女性・頭痛の頻度が増え、
首や肩のこりも強く感じるようになっていました。

仕事では長時間のデスクワークが続き、
気がつくと肩に力が入っていることが多かったそうです。

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💊 生理前になると頭痛が出る
― PMSと体の緊張が関係していたケース

👩 50代女性・生理前になると
周期的に頭痛が出る状態でした。

首や肩のこりも強く、
生理前のイライラや不調が重なり
「何もやる気が起きない」と悩まれていました。

👉 PMS・更年期の悩みがある方は
他のパターンも一度見てみてください
▶PMS・更年期の原因と改善の流れを見る

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🧠 頭痛（緊張性頭痛＋片頭痛）
― 産後・子育て中に多い頭のつらさ

👩 30代女性・夕方になると頭が重くなり、
ひどい時はズキズキする頭痛が出る状態。

首や肩のこりも強く、
産後の生活リズムの変化や睡眠不足も重なり、
子育て中で自分のケアは後回しになっていた。

👉 産後の不調の悩みがある方は
他のパターンも一度見てみてください
▶ 産後の不調についてまとめて見る

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🧠 頭痛が続いている方へ

✔ 頭痛の仕組みがを知りたい方
→ 頭痛の考察ページをご覧ください

✔ 自分の状態を整理したい方
→ LINEで今の状態を整理できます（無料）

✔ すぐ整えたい方
→ 症状特化施術を見る

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👉 今の状態に近いものを選んでください

• 姿勢や首が原因かも → 首の不調まとめへ
• ストレスや不眠もある → 自律神経ページへ
• 生理や更年期が関係しそう → 女性不調ページへ
• 産後から続いている → 産後の不調まとめへ

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頭痛の仕組みについて詳しく知りたい方へ

頭痛は
首や肩の緊張
姿勢の崩れ
自律神経の乱れ
など、さまざまな要因が重なって起こります。

肩こりや首こりが強く、
眠りの質が下がることで頭痛が出るケースもあります。

▶ 肩こりで眠れない原因と改善方法を見る

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頭痛が続く場合はご相談ください

頭痛は
「原因が分からないまま我慢している方」が多い症状です。

ただ実際には、
原因を整理すると対処法が見えるケースがほとんどです。

「このままでいいのか不安…」
そんな状態のままでも大丈夫です。

今の状態を整理するだけでも、
かなり楽になります。

📱 LINEで状態を整理する（無料）
※相談のみOK／無理な案内はありません
※来院するか迷っている段階でも大丈夫です

👉 すぐ施術を受けたい方
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