腰でお悩みの方

60歳から始めた麻雀、腰痛で続けれない！

カウンセリングでうかがった状況

・長時間の座ってる状態から動き出そうとしたら、腰から足にかけて痛みが出た。
・60歳で友人に誘われて麻雀を始めた。
・楽しくて時間を忘れて打ってしまう為、終わって立つとすごく痛い。
・この症状が約1年ほど続いている。
・運動不足がよくないと考え、早朝にウォーキングを行っている。
・ウォーキング中は痛みはない
・猫背が気になっている
・背骨の骨折は今までない

ゴール(理想的な未来)
・腰の痛みの減少
・元気にずっと麻雀をしたい

りんご整骨院の見解

・長時間座っている状態で、坐骨神経が圧迫され症状が出ていると考えられる。
・早朝のウォーキング中には症状がまったくないとのこと。座っている姿勢に問題があるかもしれない
・うつぶせ寝が難しいほど、背中も固い。
・体の動き自体が制限を受けている負担が、腰に大きく出ていると考えられる。

りんご整骨院の施術

重点施術部位→背部～腰、お尻、下肢にかけて
初回施術はうつぶせ寝が不可能だったため、横向きで施術をしました。
通常はうつぶせ寝の状態でスタートし、体全体を触っていきます。
特に症状の強い、重点施術部位は軽くストレッチをかけたりなども行います。
プラス精神的な疲労や上質な睡眠がとれていないようですので、肩甲骨周囲の呼吸を補助する筋肉もしっかり触っていきます。
足の裏まで体の背面をしっかり触って、血流を促します。
最後に仰向けになっていただき、首周囲をゆるめていきます。
ほっと一息つく時間を取りにくい方は、当院の施術でほっとできると思います。

2回目以降の来院ペース

2回目以降、初めの1か月は週1～2回をおススメします。
　理由は体にある恒常性という機能に関係があります。
　「恒常性は常に同じ状態を希望する」ので、体の悪い状態が長いと体のいい状態を拒否するのです。
　つまりいい状態にしても長続きしないのです。
　初めの1か月は頑張ってしっかり来ていただくと、2か月目以降は施術間隔を空けていってもいい状態が続きやすくなります。
2か月目・3か月目は2週に1回をおススメします。
　急に1か月と空くより、少しづつ間隔を空けて体を慣らしていく期間です。
　この期間は急な別の症状にも対応しやすいです。
　4か月目以降は体の状態や、希望により変わります。
　このまま2週間に1回、3週間に1回を継続するのか？
　1か月に1回程度のケアが必要か？
　また再度激痛が走った場合に来院するのか？
　など初回カウンセリング時の際にお伺いする「理想の未来」をお聞かせください。　

ゴール(楽になった結果)

この方は週1回のペースでの来院で3か月目、約10回目の施術で腰の痛みがなくなり、座った状態から立っても問題ないとのことです。
ただ長時間の麻雀後は腰の不調が出やすいこともあり、来院ペースを落とし、メンテナンスを続けていくことになりました。
股関節や背骨の動きを整えて、できる限り楽な状態が続くように施術を行っていきます。

りんご整骨院は夫婦で施術を行い、二人とも国家資格保有者です。

選ばれる理由

無理な施術は行いません。
痛い施術も行いません。
あなたの話をきちんと聞いて、提案します。
施術中に少し寝る(お昼寝)ことも施術効果を高めれます。
都度都度、コースの選択や施術者選択ができます。
キッズスペースがあり、お子さんと一緒に来れます。
院の前に駐車場も完備、駅も近いです。
完全予約制で、待ち時間はほぼゼロ。タイパのいい整骨院です。