症状

テニスをすると肘が痛い

手(上肢)でお悩みの方

産前から産後まで続く腰痛悩む、30代女性

カウンセリングでうかがった状況


・週3~4日テニスをしている。(趣味)
・3日ほど前に肘の外側に痛みが出た。
・ラケットを振ると痛みが出る。
・日常生活の中でも、肘が痛く困っている。
・態勢により痛みが出るため、睡眠も浅い。

ゴール(理想的な未来)
・肘の痛みの消失
・前(今まで)の状態に戻りたい

りんご整骨院の見解


・オーバーユーズのテニス肘と考えられる。
・手首の力の入れ方に問題があるのではないかと考える。
・趣味が全力で行えないため、ストレスがかかっている。

りんご整骨院の施術

重点施術部位→肩甲骨の肘・前腕・上腕にかけて
施術はうつぶせ寝の状態でスタートし、体全体を触っていきます。
特に症状の強い、重点施術部位は軽くストレッチをかけたりなども行います。
プラス精神的な疲労や上質な睡眠がとれていないようですので、肩甲骨周囲の呼吸を補助する筋肉もしっかり触っていきます。
足の裏まで体の背面をしっかり触って、血流を促します。
最後に仰向けになっていただき、首周囲をゆるめていきます。
ほっと一息つく時間を取りにくい方は、当院の施術でほっとできると思います。

2回目以降の来院ペース


2回目以降、初めの1か月は週1~2回をおススメします。
 理由は体にある恒常性という機能に関係があります。
 「恒常性は常に同じ状態を希望する」ので、体の悪い状態が長いと体のいい状態を拒否するのです。
 つまりいい状態にしても長続きしないのです。
 初めの1か月は頑張ってしっかり来ていただくと、2か月目以降は施術間隔を空けていってもいい状態が続きやすくなります。
2か月目・3か月目は2週に1回をおススメします。
 急に1か月と空くより、少しづつ間隔を空けて体を慣らしていく期間です。
 この期間は急な別の症状にも対応しやすいです。
 4か月目以降は体の状態や、希望により変わります。
 このまま2週間に1回、3週間に1回を継続するのか?
 1か月に1回程度のケアが必要か?
 また再度激痛が走った場合に来院するのか?
 など初回カウンセリング時の際にお伺いする「理想の未来」をお聞かせください。 

ゴール(楽になった結果)


この方は週1回のペースでの来院で1か月目、約3回目の施術でラケットを振っても痛みがなくなり、楽になったとのことです。
しかし、レッスン後は少し違和感が出る時もあるそうです。
レッスン後の状態に合わせて、施術を継続していきながら状態の安定に努めていきます。

りんご整骨院は夫婦で施術を行い、二人とも国家資格保有者です。

選ばれる理由

無理な施術は行いません。
痛い施術も行いません。
あなたの話をきちんと聞いて、提案します。
施術中に少し寝る(お昼寝)ことも施術効果を高めれます。
都度都度、コースの選択や施術者選択ができます。
キッズスペースがあり、お子さんと一緒に来れます。
院の前に駐車場も完備、駅も近いです。
完全予約制で、待ち時間はほぼゼロ。タイパのいい整骨院です。

料金


コースにより異なります。
詳しくはこちらを参考のご覧ください。

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